Yin Yoga

La profondeur du Yin Yoga est unique; la détente acquise au bout de quelques minutes de pratiques régénère le corps.
En médecine chinoise, on rappelle toujours « Priorité au Yin »
Dans notre société qui reconnaît avant tout l’action, la performance, la compétitivité, souvent, on se retrouve en vide de cette profondeur, de cette écoute de soi. On manque de Temps.
Le Yin  permet de rencontrer un silence à l’intérieur de soi, il induit une vraie douceur , une bienveillance, en plus de permettre d’ouvrir, étirer, dénouer le corps.
Alors de ce temps d’accueil de soi, de ce temps de pause et d’immobilité qu’on s’accorde, on peut s’engager avec tranquillité sur son chemin avec clarté de l’esprit.